Brescia: 129 offerte tra corsi sportivi/culturali
Come ogni anno, dopo il grande successo dell’attività motoria estiva nei parchi, il Settore Partecipazione torna a proporre, nei diversi quartieri, i corsi sportivi, culturali e ricreativi rivisti e ampliati nei contenuti, per un totale di 129 offerte.
Dal 9 ottobre 2023 avranno inizio 106 corsi (ginnastica adulti e anziani, corsi sportivi, corsi di lingue straniere, corso di letteratura, fotografia digitale base, taglio e cucito base e Laboratorio Teatrale) con iscrizioni dal 4 al 22 settembre 2023.
Da gennaio 2024 sarà invece introdotto un corso di ginnastica per anziani nella sede rinnovata del Centro Socio culturale di Casazza, al momento ancora in ristrutturazione. Le iscrizioni saranno aperte, indicativamente, da dicembre 2023.
Da febbraio 2024 verranno proposti 22 corsi riguardanti le lingue straniere (di livello più avanzato rispetto a quelli che si sono svolti nei mesi scorsi), un corso avanzato di fotografia digitale e un corso di taglio e cucito avanzato con iscrizioni a partire, indicativamente, da inizio gennaio 2024.
Queste attività, nel corso degli anni, hanno riscosso un elevato gradimento: alla scorsa edizione, ad esempio, si sono iscritte 1.938 persone. Si tratta di proposte valide, gestite da professionisti del settore, che consentono a tutti i bresciani, a fronte di una spesa contenuta, di arricchire non soltanto la mente e il corpo ma anche di socializzare con gli altri partecipanti.
ATTIVITÀ LUDICO/MOTORIE
Corsi di attività motoria per adulti
I corsi sono strutturati per fornire ai partecipanti un allenamento generale del proprio corpo per fornire un aiuto nella prevenzione delle patologie tipiche dell’età adulta e per aiutare a sentirsi in forma. Verranno svolti esercizi di tonificazione generale, di potenziamento, di flessibilità muscolare, di resistenza con tecniche diverse che verranno approfondite durante il corso, senza dimenticare il piacere di passare un po’ di tempo in compagnia praticando sport. Il livello di intensità dell’attività è medio alto.
Corsi di attività motoria per ultrasessantacinquenni
I corsi sono strutturati per fornire un aiuto nella prevenzione delle disfunzioni motorie causate dalla sedentarietà. Si tratta di ginnastica con un livello di intensità basso, per tenersi in forma, combattere i malanni dell’età che avanza e socializzare.
Corsi sportivi
Zumba: programma di lezioni di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.
Pilates: programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, in particolare sui muscoli del piano profondo del tronco, per aiutare ad alleviare e prevenire il mal di schiena.
Yoga: le lezioni contemplano una parte di meditazione e ascolto del proprio corpo e una parte di allenamento per renderlo agile, forte e flessibile.
Cross training: allenamento che permette di praticare più discipline sportive, variando la propria attività fisica, migliorando la tonicità muscolare e allontanando la noia.
Total body conditioning: sistema di condizionamento muscolare, unito al miglioramento dell’attività cardiovascolare e alla forma estetica complessiva del corpo.
Tai Chi Chuan: è una disciplina antichissima, diffusa in tutto il mondo e praticata a tutte le età. La sua grande popolarità, che l’ha fatta conoscere in Occidente come tipica ginnastica cinese, è dovuta alla sua origine di arte marziale, tesa ad armonizzare mente e corpo per raggiungere lo stato di equilibrio necessario al mantenimento della salute.
Tutti i corsi sopra elencati hanno una durata complessiva di 58 lezioni, divise in due lezioni a settimana da 50 minuti ciascuna, nel periodo ottobre 2023 – maggio 2024.
Non viene richiesta la presentazione di alcun certificato medico ma è vivamente consigliato ai partecipanti di sottoporsi ad un controllo medico per la verifica delle proprie condizioni di salute prima dello svolgimento di qualsiasi attività sportiva.
CULTURA E TEMPO LIBERO
Corso di fotografia digitale (vario livello): 20 ore di lezioni settimanali da due ore ciascuna, per il periodo ottobre 2023– gennaio 2024 e per il periodo febbraio 2024 – maggio 2024.
Corsi di lingue (vario livello). Nelle varie zone della città si propongono corsi di inglese, spagnolo, tedesco, francese. I corsi di lingue saranno costituiti da 30 lezioni da 50 minuti ciascuna e si svolgono nel periodo ottobre 2023 – gennaio 2024 e febbraio 2024– maggio 2024. Sono stati proposti anche corsi online per ampliare l’offerta e dare la possibilità di frequentarli anche a chi preferisce partecipare da remoto. Per tutti i corsi sarà possibile proseguire da remoto nel caso in cui la frequentazione in presenza venisse limitata dalle normative.
Il corso di letteratura, sul tema “Evoluzione della novellistica nei secoli XIX e XX: sottogeneri e autori significativi”, si terrà dal mese di ottobre 2023 al mese di maggio 2024, con la frequenza di una lezione a settimana di due ore, per una durata complessiva di 48 ore.
I due corsi di taglio e cucito base e intermedio, della durata di 30 ore, saranno articolati in dieci lezioni, da tre ore ciascuna, che si terranno una volta a settimana nei periodi ottobre 2023 -dicembre 2023 e gennaio 2024-aprile 2024.
Il Laboratorio Teatrale si svolgerà al Teatro di via Colle di Cadibona in 20 incontri da due ore ciascuno, dal mese di ottobre 2023 al mese di maggio 2024.
Nei prossimi giorni negli uffici di zona, all’Urp, nelle principali sedi degli uffici comunali e nelle farmacie ed edicole del territorio comunale sarà distribuito un opuscolo contenente l’elenco dei corsi proposti, con l’indicazione delle sedi e con tutti i dettagli. Tutte le informazioni saranno disponibili sul sito istituzionale del Comune di Brescia. I programmi dei corsi saranno consultabili nell'applicativo dedicato alle iscrizioni.
Le iscrizioni per tutte le tipologie di corsi potranno essere effettuate:
•on line all’indirizzo www.comune.brescia.it nella sezione Servizi on line – Sport uffici di zona dal 4 al 22 settembre 2023 . Per accedere al sito è necessaria l’autenticazione tramite SPID o CRS/CNS
•via email all’indirizzo dell’ufficio di zona di riferimento. Occorre indicare in maniera chiara i dati anagrafici, il codice fiscale, il numero di telefono e l’indirizzo com¬pleto di residenza dell’interessato specificando il corso e la fascia oraria a cui ci si vuole iscrivere. Le iscrizioni ricevute via mail o fax verranno accolte e registrate esclusivamente in orario d’aper¬tura degli uffici (Ufficio di zona Nord: tel 030/3384560 mail: ufficiodizonanord@comune.brescia.it,Ufficio di zona Ovest: tel 030/2977090 mail: ufficiodizonaovest@comune.brescia.it,Ufficio di zona Sud: tel 030/2977583-4-5 mail: ufficiodizonasud@comune.brescia.it,Ufficio di zona Est: tel 030/2977059 mail: ufficiodizonaest@comune.brescia.it e Ufficio di zona Centro: tel 030/2977355 mail: ufficiodizonacentro@comune.brescia.it ).
Nel caso di impossibilità da parte dell’utente ad iscriversi per via telematica, ci si potrà iscrivere allo sportello dell’Ufficio di zona dedicato, dal lunedì al giovedì dalle 9.30 alle 12.15 e dalle 14 alle 15.45 e il venerdì dalle 9.30 alle 12.15.
Tariffe
Le tariffe per l’iscrizione ai corsi comprendono il costo degli insegnanti e delle strutture, lasciando invece in carico ai partecipanti l’obbligo di fornirsi di attrezzature e/o di altro materiale necessario (es. tappetino per ginnastica e attività sportive, eventuali libri di testo per i corsi culturali ecc…).
Corsi di ginnastica anziani (per utenti con più di sessantacinque anni compiuti) 100 euro.
Corsi di ginnastica adulti (per utenti con età inferiore ai sessantacinque anni compiuti) 145 euro.
Nel caso in cui un utente volesse partecipare ad attività che non rientrano nella propria fascia di età la tariffa esposta rimane fissa e collegata all’età anagrafica: partecipazione al corso ginnastica adulti per utenti con più di sessantacinque anni compiuti 100 euro; partecipazione al corso di ginnastica anziani per utenti con età inferiore ai sessantacinque anni compiuti 145 euro.
Corsi sportivi: 225 euro
Corsi di lingue: 95 euro
Corsi di fotografia digitale: 80 euro
Corso di letteratura: 70 euro
Corsi di taglio e cucito e Laboratorio teatrale: 150 euro
PAGAMENTI
Il pagamento potrà essere effettuato esclu¬sivamente con PagoPA utilizzando il modulo precompilato consegnato dagli uffici o inviato via email. Coloro che si sono iscritti autonomamente sul sito https://portaleservizi.comune.brescia.it/ riceveranno una email dopo il 25 settembre 2023 nella quale verrà comunicato l’inserimento o meno nel corso e le modalità di pagamento in caso di accettazione dell’iscrizione. È opportuno tenere controllata anche la casella spam collegata al proprio indirizzo di posta elettronica e di contattare gli uffici solo in caso di mancata ricezione della email.
Le ricevute di pagamento verranno recapitate via email o verranno consegnate dagli insegnanti durante le lezioni.
RIMBORSI
Eventuali rimborsi potranno essere riconosciuti esclusivamente per la quota di tariffa relativa alla parte di corso non goduto e solo per motivi di salute certificati o mancata esecuzione del corso per cause imputabili all’Amministrazione comunale o per motivi riconducibili a qualsiasi circostanza o eventi che non consentano lo svolgimento delle attività di cui sopra.
Per il conteggio del rimborso farà fede la data effettiva della consegna di tutta la docu¬mentazione richiesta (fotocopia di un documento di identità, codice fiscale e codice Iban dell’intestatario del corso).
