Brescia: fare sport al parco
Si rinnova anche quest’anno l’appuntamento con Sport al Parco, la rassegna organizzata dall’Assessorato alla Partecipazione del Comune di Brescia che consente ai cittadini di praticare attività sportive in forma libera, all’interno dei parchi cittadini.
L’iniziativa, completamente gratuita e senza necessità di iscrizione, persegue la triplice finalità di proseguire l’esperienza dei corsi invernali, che l’Assessorato organizza nelle palestre comunali (svolgendoli all’aperto approfittando delle favorevoli condizioni climatiche offerte dalla stagione estiva), di promuovere la socializzazione all’interno dei quartieri e di valorizzare i parchi della città, spazi verdi accoglienti e ombreggiati dotati di panchine e punti d’acqua.
Dal 5 giugno fino al 4 agosto saranno avviati 55 appuntamenti settimanali di attività motoria, suddivisi tra i tradizionali Tai Chi, Yoga, Pilates, Ginnastica adulti-anziani, Nordic Walking, Allenamento Funzionale e Corsa, offerta in due intensità di esercizio. A questi si aggiungeranno le due discipline dell’avviamento alla Canoa - già proposto con notevole successo l’anno scorso - e, novità di questa edizione, le Camminate Outdoor nel Parco delle Colline.
Grazie al link alla mappa dello Sport al Parco, disponibile sul sito istituzionale del Comune di Brescia e sull’opuscolo che verrà distribuito, con un semplice clic il cittadino potrà verificare quali attività vengono svolte nel proprio quartiere, compreso il giorno e l’ora dell’appuntamento settimanale, ed eventualmente individuare il punto di ritrovo impostando il navigatore a partire dalla cartina stessa.
La partecipazione è libera e gratuita, senza necessità di prenotazione: basterà presentarsi nel punto di raccolta, individuato con apposita segnaletica nelle aree verdi, muniti di tappetino personale o bastoncini (per Nordic Walking o, per chi volesse, per le Camminate Outdoor). Per il corso di avviamento alla Canoa verrà richiesta ai partecipanti la sottoscrizione di una dichiarazione di assunzione di responsabilità in cui dichiarano di saper nuotare. Gli insegnanti saranno facilmente individuabili dalla T-Shirt riportante il logo dell’iniziativa e la scritta “Sport al Parco – Staff”.
Per la partecipazione alle attività non è richiesta la presentazione di certificazione medica ma si raccomanda, prima dello svolgimento di qualsiasi attività fisica, di sottoporsi ad un controllo medico sullo stato di salute.
Le attività in programma sono le seguenti:
Ginnastica per adulti ed anziani: tradizionale attività di palestra che, nel verde, trova e crea nuove motivazioni.
Tai Chi: antica disciplina di arte marziale che riunisce in sé un insegnamento spirituale e una disciplina fisica.
Pilates: tonifica i muscoli posturali e migliora la forza, resistenza ed elasticità del corpo.
Nordic Walking o camminata nordica: è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando racchette appositamente studiate, simili a quelle dello sci di fondo.
Yoga: una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità.
Allenamento Funzionale: tipologia di allenamento basata sull'esecuzione dei movimenti naturali del corpo, utile per agire in profondità sulla muscolatura, definendola senza appesantirla.
Avviamento alla corsa: l’attività sportiva per eccellenza, alla portata di tutti e con il maggior lascito di benefici anche in poco tempo a disposizione, valorizzata ancora più dal contesto in cui qui viene proposta.
Avviamento alla canoa: attività per tutti che consente di rilassarsi immersi in ambiente naturale e, al contempo, una disciplina agonistica olimpionica nella quale Brescia si distingue a livello internazionale.
Camminate Outdoor: nel Parco delle Colline si svolgerà una serie di camminate con sede sempre diversa, come da volantino.
I parchi coinvolti sono:
ZONA NORD
•Parco Castelli via Benedetto Castelli (ritrovo ingresso principale vicino chiosco/bar)
•Parco Ori Martin via Monte Nevoso (ritrovo all’ingresso del parco)
•Parco Corridoni angolo via Corridoni/via Carnia (ritrovo al cartello di intitolazione parco)
•Parco Biagi/Zarz via Filzi/via Gamba (ritrovo presso i giochi dei bambini)
•Parco Jan Palach via Niccolò Tommaseo (ritrovo dietro fontana acqua pubblica)
•Parco Belvedere via Gian Battista Scarella (ritrovo presso la fontanella all’ingresso)
•Parco Gadola via Reggio (ritrovo presso il cartello di intitolazione parco)
•Parco delle Colline – accessi vari
ZONA OVEST
•Parco Frugoni via Caduti del Lavoro (ritrovo presso il cartello di intitolazione parco)
•Parco dei Maggiolini via Passo Gavia 24 (ritrovo all’ingresso del parco)
•Parco delle Stagioni via Collebeato 18 (ritrovo all’ingresso del parco)
•Parco dei Poeti via I^ Villaggio Badia (ritrovo presso l’ingresso centrale del parco)
•Parco delle Colline – accessi vari
ZONA EST
•Parco Ducos 2 via Lonati, via Strada Antica Mantovana (ritrovo ingresso parco lato San Polo - Nave di Harlock)
•Parco delle Cave via Cerca (ritrovo presso il cancello di ingresso lago Canneto)
ZONA CENTRO
•Parco dell’Acqua Largo Torrelunga 7 (ritrovo nel parco vicino ai giochi dei bambini)
•Parco Torri Gemelle via XXV Aprile/Spalti San Marco (ritrovo nei pressi del gazebo centrale)
ZONA SUD
•Parco Tarello via Sostegno (ritrovo zona fontanella)
•Parco Basaglia viale Duca degli Abruzzi (ritrovo presso i giochi dei bambini)
•Parco Durante via Parenzo (ritrovo nel vialetto centrale)
•Parco Giffoni Villaggio Sereno trav. XII (ritrovo all’ingresso del parco)
•Giardini Via Sardegna via Sardegna (ritrovo ingresso, a destra Oratorio Santa Maria in Silva)
•Parco Pescheto via Corsica (ritrovo zona giochi/fontanella)
